Manfaat Berenang Untuk Bayi

Video-video atau gambar-gambar bayi berenang merupakan trend yang sangat booming saat-saat ini, Baik di belahan bumi manapun banyak sekali para ayah atau bunda yang memamerkan foto mereka berenang bersama sang buah hati mereka. Tak hanya menambah kecerian nya aktifitas berenang ini juga memiliki banyak manfaatnya, banyak peneliti yang telah meneliti manfaat berenang untuk bayi. Lalu apa sajakah manfaat berenang untuk bayi itu ? Yuk, berikut beberapa manfaat berenang untuk bayi yang perlu ayah dan bunda tahu. :

manfaat berenang untuk bayi

Berenang akan merangsang respon motorik bayi

Sebagai orang tua, anda akan menyaksikan betapa senangnya bayi (secara umum) saat menggerak-gerakkan seluruh tubuhnya riang gembira sambil tertawa, leluasa dan tanpa batas. hal ini akan mengaktifkan motorik dan sensorik bayi sebab ketika bayi berenang sesungguhnya bukan hanya badan yang bergerak, melainkan otot pun beregerak, serta otakpun akan berpikir untuk menyeimbangkan badannya. Selain itu, dengan berenang juga menjadikan bayi lebih mudah menerima respon dari lingkungan sekitar. Di usia tiga bulan, bayi telah memiliki refleks melangkah. Dengan adanya refleks ini, ketika bayi dicelupkan ke dalam air, dia akan dengan alamiah mengayunkan kakinya seperti orang yang sedang melangkah, dan ini akan membuatnya mengambang. Pada awalnya mungkin bayi memang akan terkejut, namun ketika ia telah mengayunkan kakinya maka ia akan merasa sangat senang. Justru bayi sendiri bisa merasakan manfaat berenang untuk kesenangan dirinya.  dan lebih mudah ketika nantinya ketika bayi mulai belajar merangkak dan berjalan karena sudah terbiasa dengan menggerakan tangan dan kakinya.

Berenang dapat melatih keseimbangan bayi

Bayi yang dilatih berenang  akan menunjukkan keseimbangan yang lebih baik dibandingkan bayi  yang tidak. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa perbedaan ini terus nampak hingga anak-anak tersebut berusia 5 tahun.

Berenang dapat melatih rasa percaya diri pada bayi

Ketika si kecil berhasil berenang, maka sebaiknya orang tua memberikan pujian dan penghargaan sesuai dengan peningkatan kemampuannya dalam berenang. Dengan begitu buah hati anda akan tumbuh dengan kepercayaan diri yang positif.

Melatih bayi agar terbiasa dengan air

Bila sejak bayi sudah dilatih untuk berenang, maka Bayi akan menjadi terbiasa dengan air, sehingga ia tidak mudah panik ketika suatu saat tercebur ke dalam genangan air. Ini merupakan salah satu kebiasaan baik yang harus dibiasakan sejak kecil berkaitan dengan keselamatan dalam air. Dan hal ini akan sangat berguna ketika nantinya ketika ibu mulai menyuruh anak untuk mandi sendiri seiring denngan bertambahnya usia bayi.

Melatih kesehatan jantung dan paru-paru pada bayi

Berenang merupakan aktifitas yang sangat baik untuk kesehatan, karena seluruh tubuh akan menjadi aktif dan otot-otot tubuh bayi menjadi semakin kuat. Selain itu, berenang juga terbukti baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Jika orang tua telah memperkenalkan berenang kepada buah hati sejak dini, maka hal ini bisa menjadi sesuatu yang akan menjadi hobi dan kebiasaan hingga dewasa.

Memperkuat ikatan orang tua dan anak

Kegiatan berenang dengan si kecil akan membuat ikatan antara Anda dengannya menjadi semakin kuat. Orang tua akan menambah rasa kebersamaan dengan buah hati dengan bermain bersama dan tertawa bersama, ia akan terbiasa menerima pujian dari Anda, dan masih banyak lagi segi positif terhadap hubungan Anda dengan buah hati anda.

Meningkatkan kualitas tidur bayi

Dengan melatih bayi untuk belajar berenang sejak dini juga akan mempengaruhi kuantitas dan kualitas tidur bayi. Bayi yang secara rutin berenang ternyata terlihat meningkat kualitas tidurnya/ lebih nyenyak (deep sleep).

Tips-tips Renang Untuk Bayi

Bayi berenang ? ya, trend yang sedang booming beberapa tahun terakhir ini. Dimana banyak sekali orang tua mengunggah video memperkenalkan tips-tips renang untuk bayi. Lalu, bagaimanakah tips-tips renang untuk bayi yang benar ?. Beberapa hasil penelitian yang muncul pun menunjukan sejumlah manfaat memperkenalkan aktifitas berenang kepada bayi. Berikut beberapa tips-tips renang untuk bayi yang perlu ayah dan bunda ketahui.

tips-tips renang untuk bayi

Tips mengajari bayi berenang

  1. Mulailah pada usia bayi 4-6 bulan. Dalam usia ini, reflek akuatik (menarik nafas sebelum menyentuh air) belum hilang. Hal ini tentunya dapat melatih koordinasi antara fungsi otak dan otot. Bermain dengan air hangat di bak mandi atau ember menjadi tips bayi berenang yang utama.
  2. Sebagai awalan, latihan dapat dilakukan di dalam kamar mandi lebih dahulu, dengan ukuran bak yang agak besar. Penting untuk diperhatikan yaitu suhu air pada awal belajar sebaiknya hangat sekitar 33oC agar bayi tidak kedinginan.
  3. Cara mengajarkan bayi berenang yaitu memulainya secara bertahap, jangan langsung mengajari bayi berenang, tapi cobalah buat kondisi bayi serileks mungkin. Begitu sudah nyaman dengan kondisi yang sama, dalam posisi terlentang minta bayi untuk melengkungkan punggung. Lalu perlahan-lahan jauhkan tangan anda dari punggung anak dan bersiaplah membantu ketika anak panik atau ketakutan.
  4. Batasi waktunya, ketika anda sudah bermain dengan bayi anda. Ingat, kulit bayi itu sangat rentan dan sensitif, jadi jangan terlalu lama di dalam air. Untuk usia 4-6 bulan maksimal 10 menit saja sudah cukup. Hal penting lainnya yang perlu diperhatikan jika mengajak bayi berenang di kolam, pastikan air di kolam renang hanya mengandung sedikit kaporit dan aliran air harus baik agar nantinya tidak memberi dampak negatif pada kesehatan bayi misal iritasi. Saat mengajak bayi berenang pastikan bayi sudah makan minimal 30 menit sebelum berenang. Dan ajaklah bayi berenang ketika kondisi badannya sehat.

oh ya bayi juga memiliki reflek membuka mata di dalam air loh, jadi bayi anda bisa difoto di dalam air dengan mata yang tetap terbuka.